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♪~Wonderful Life~♪

      ・・・幸せって言えるように・・・

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いたたたたぁ・・・

  1. 2011/07/31(日) 22:19:10|
  2. Diary
  3. | コメント:2
歩くスピードは速くなっている気がします

今日は、一日太ももの付け根と太ももが痛くて、
不自然な歩き方しかできませんでした。

それなのに、
夜、トレーニングに歩きだすと、
気合のせいでしょうか、
痛みが無くなるのですよ。

で、
帰宅して、お風呂で足腰を揉みほぐしたはずなのに、
やっぱり家の中では痛くて、不自然な歩きになるのです。

不思議ですねぇ・・・

今は、次女がトレーナーになってくれて、
「もう少しよぉ、ガンバレ」
なんて言われながら歩いたりジョギングしたりしています。
4日に渡米しても、数日は、次女のアパートのジムに通えます。

さて、
問題は帰国してからですよねぇ。
自信無いなぁ
どうやって、トレーニングスケジュールを立てて実行するか、
それを決めることが、今の課題ですね



  1. 2011/08/01(月) 09:59:31 |
  2. URL |
  3. アッキーママ
  4. [ 編集 ]
あまり無理しないようにしてくださいね。

ゆっくりでも大丈夫ですから。

ありがとうございます

  1. 2011/08/01(月) 12:23:08 |
  2. URL |
  3. ♪♪みゅ~♪♪
  4. [ 編集 ]
ジョギングも500Mしか走れないんじゃ、
あまりにも恰好つかないので、
ゆっくりでも5キロ走り切れるようにしたいですv-30

でも、ここ数年、
本当に何も運動しなかった付けが・・・
こんな機会をいただいて、
感謝です。

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